各位同学：

为更好的让同学们掌握运动健身技能，进一步增强体质健康水平，推动文化学习与体育锻炼协调发展，体育系将开设身体素质提高班，培养同学们德智体美劳全面发展，帮助综合提升体质健康水平。具体工作安排如下：

一、报名对象

全体本科学生。

二、教学安排

1、开课日期：教学第5-14周（3月14日至5月20日）

2、课程类型：

（1）体质提高班（围绕《国家学生体质健康标准》测试项目开展教学）

（2）力量提升班（围绕上肢力量专项提升开展教学）

3、时间安排：

（1）体质提高班：①周一、周四9-10节，②周二、周五9-10节（周六3-4节为每周补课时段）；

（2）力量提升班：周二9-10节（每周1次课）；

4、第一次上课地点：胡法光体育场。

三、报名方法

1、交我办app-智慧体育-运动健康-教学系统

2、SJTU体育微信公众号-教学信息

四、报名时间

即日起至3月15日（周二）12:00。

五、其他说明

1、各个班级名额有限，请合理安排时间，不得无故缺课；

2、课程结束将开展测试，成绩可替代身体素质测试成绩；

3、联系电话：54747692，联系地址：胡法光体育场209办公室。

体育系

2022年3月7日